Добрянская З. И. Основы плавания

Шифр: 75.717.5  Д 55

Добрянская З. И. Основы плавания : учебное пособие по дисциплине "Элективные дисциплины по физической культуре и спорту" для студентов 1-3 курсов и преподавателей вузов / З. И. Добрянская, Г. А. Обыденников ; ФГБОУ ВО "Кемеровский государственный университет" ; Новокузнецкий институт (филиал) ФГБОУ ВО "Кемеровский государственный университет". - Новокузнецк : НФИ КемГУ, 2020. - 197 с. - Текст : непосредственный.

Пособие направлено на активацию самостоятельной работы студентов как одной из основных форм приобретения умений и навыков, в частности совершенствования техники плавания. В учебном пособии представлены материалы об истории развития плавания. Рассмотрены теоретические основы занятий плаванием. Изложены принципы безопасности при проведении учебных занятий в плавательном бассейне. Уделено внимание анализу техники спортивных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс. Представлены упражнения для обучения этими стилями (движение по дистанции, выполнение поворота и старта). Изложены материалы, связанные с организацией и проведением соревнований по плаванию. Рассмотрены приемы спасения утопающих и оказания доврачебной помощи пострадавшему. Учебное пособие предназначается студентам высших учебных заведений, преподавателям, учителям физической культуры, инструкторам и тренерам.