Бубновский, С. М. Долго жить не запретишь : гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Шифр: 51.2 Б 90

Бубновский, С. М. Долго жить не запретишь : гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов / С. М. Бубновский. - Научно-популярное издание. - Москва : Эксмо, 2023. - 288 с. - (Живем по Бубновскому). - ISBN 978-5-04-165418-4. - Текст : непосредственный.

Известный российский врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.